ዊግ እንዴት እንደሚለብስ፡ የደረጃ በደረጃ መመሪያ ለጀማሪዎች

መግቢያ፡ ዊግ መልክህን በጊዜያዊነት ለመለወጥ ወይም የጤና ችግርን ለመደበቅ ጥሩ መፍትሄ ነው። ዊግ መልበስ የፈለጉት ምክንያት ምንም ይሁን ምን፣ ተፈጥሯዊ እና ምቹ የሆነ መልክ ለማግኘት እንዴት በትክክል መልበስ እንዳለቦት ማወቅ ጠቃሚ ነው። ይህ ዝርዝር መመሪያ በቀላሉ በዊግ ላይ ለማስቀመጥ የሚፈልጉትን መረጃ ሁሉ ይሰጥዎታል።

ደረጃ 1: ጭንቅላትዎን ይለኩ

ዊግ ለመግጠም የመጀመሪያው እርምጃ የጭንቅላትዎን ልኬቶች በትክክል መለካት ነው። የመለኪያ ቴፕ ያስፈልግዎታል እና የጭንቅላቱን ዙሪያ, የግንባሩ ጥልቀት, የጆሮው ርዝመት እና በጆሮ መካከል ያለውን ርቀት ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. እነዚህ መለኪያዎች ለራስዎ ቅርጽ እና መጠን ትክክለኛውን ዊግ ለመምረጥ ይረዳሉ.

ደረጃ 2: የራስዎን ፀጉር ያዘጋጁ

ዊግዎን ከመልበስዎ በፊት የራስዎን ፀጉር ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. እንደተለመደው ጸጉርዎን በማጠብ እና በማድረቅ ይጀምሩ. ከዚያም ብሩሽ ተጠቀሙበት እና ወደሚፈልጉት አቅጣጫ ያስተካክሉት. ረጅም ፀጉር ካለህ ዊግ በሚለብስበት ጊዜ መጨናነቅን ለማስወገድ በጠባብ ቡን ውስጥ ማሰር ወይም በፈረስ ጭራ መጠምጠም ትችላለህ።

ደረጃ 3: የራስ ቆዳ መከላከያን ይተግብሩ

የራስ ቆዳን ለመከላከል እና የዊግ የተሻለ መጣበቅን ለማረጋገጥ, ከመልበስዎ በፊት ልዩ የጭንቅላት መከላከያን መጠቀም ይችላሉ. ይህ መከላከያ በጄል, ክሬም ወይም ስፕሬይ መልክ ሊሆን ይችላል እና በጠቅላላው የጭንቅላቱ ገጽታ ላይ መተግበር አለበት. ወደ ቀጣዩ ደረጃ ከመቀጠልዎ በፊት ምርቱ ሙሉ በሙሉ እንዲደርቅ ይፍቀዱለት.

ደረጃ 4: ዊግ በጭንቅላቱ ላይ ያስቀምጡት

ቱርክን ለማስቀመጥ ጊዜው አሁን ነው።